4月28日，小学教育欧洲杯下注知予二级心理辅导站举办“跟身体聊聊天”舞动疗愈心理健康主题活动，欧洲杯下注青树红果营全体学生参与。活动打破传统心理健康教育“语言说教”局限，以肢体律动为核心载体，打造“无评判、全接纳”的沉浸式疗愈场景，成为该欧洲杯下注心理育人的特色创新实践。
针对大学生伏案久坐身体不适、学业备考焦虑、情绪紧绷内耗等普遍身心痛点，本次活动特邀中传伟德体育官方网站艺术疗愈督导师、体育舞蹈联合伟德体育官方网站国家一级裁判刘曦现场授课，紧扣“身心一体”核心理念，摒弃复杂理论灌输，设计感知唤醒、呼吸调节、镜像舞动三大递进式体验环节，将艺术表达与心理疗愈深度融合。
活动前期，刘曦通过个性化肢体表达、渐进式身体放松唤醒学生身体感知，借助腹式呼吸引导帮助学生平复心绪、卸下表层压力，为核心疗愈环节筑牢身心基础。本次活动最突出的核心亮点，是以“同伴共鸣”为核心的镜像舞动环节，该环节彻底打破传统心理疗愈的单向输出模式。学生两两结对、互为镜像，在包容温暖的氛围中，无需预设动作、无需追求完美，只需真诚观察并回应同伴的呼吸节奏、肢体幅度与情绪表达，在自由律动中完成无声的心灵对话。这种“同伴映照、双向共鸣”的模式，让学生在互动中学伟德体育官方网站倾听与接纳，更在同伴的映照中看见自我、接纳自我，实现深度心理疗愈。
此次活动零门槛、重体验，精准对接学生身心需求，有效引导学生建立自我关怀意识，重建松弛的身心状态。下一步，小学教育欧洲杯下注将持续深化心理育人创新，积极采纳应用舞动疗愈这一特色形式，助力青年学子以阳光姿态向阳生长。（小学教育欧洲杯下注/倪薇 供稿）
